PROYECTO SEMESTRAL

Welcome to THE WHEY PROTEIN

Posted by ADRIAN,ARATH

Promover una buena nutricion a base de suplementos (proteínas) para un mejor rendimiento, conseguir la proteína ideal para tu entrenamiento.

PROTEÍNAS EN POLVO

 

La proteína en polvo es el suplemento mas buscado por los atletas y entrenadores; sin embargo, por el numero de proteínas que existen en el mercado y cada uno de ellos con diferentes ingredientes y formulaciones, conseguir la proteína ideal para tu entrenamiento puede convertirse en un reto mas grande que la propia sesión de ejercicio. Este artículo sera tu apoyo a la hora de comprar una proteína

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OBJETIVO

 

No importa si tu meta es ser el proximo THE ROCK, si eres un crossffiter, un ama de casa, si estas a dieta para bajar de peso o eres solo una persona comun; la proteína en polvo es un MUST HAVE. Empezaremos aclarando la siguiente pregunta: ¿Para que consumir proteína en polvo, en lugar de consumir solamente alimentos que contengan proteína (Pollo, Carnes Rojas, Pescado, huevo, etc)?. 
La respuesta es: porque a veces es muy difícil tratar de obtener la cantidad de proteínas que tu cuerpo necesita (1 - 2 gramos por Kg de peso). La proteína en polvo sera tu mejor aliado, ya que en esta presentacion la biodisponibilidad es mucho mayor que al saborear un medallon de atun.

 
 
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